萝卜丸子,作为一道流传于民间的经典家常菜,凭借其香脆可口、色泽诱人、营养丰富的特点,深受广大食客的喜爱,就让我为大家详细揭秘如何制作这道令人垂涎的炸萝卜丸子。
准备材料
以下是你所需的所有食材:
- 白萝卜:500克
- 猪肉馅:300克
- 面粉:适量
- 鸡蛋:1个
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 葱花:适量
- 姜末:适量
- 香油:适量
- 花椒粉:适量
- 食用油:适量
制作步骤
- 制作萝卜泥:先将白萝卜洗净去皮,切成小块,然后放入搅拌机中搅拌成细腻的泥状。
- 混合馅料:将搅拌好的萝卜泥倒入大碗中,加入猪肉馅、鸡蛋、适量的盐、酱油、葱花、姜末、花椒粉和面粉,充分搅拌均匀,确保肉馅和萝卜泥完美融合。
- 揉制丸子:取适量混合好的馅料,用手揉成圆球状,制成一个个可爱的萝卜丸子。
- 炸制丸子:在锅中倒入足够的食用油,待油温升至约150℃(5成热)时,轻轻放入萝卜丸子,用中小火炸至表面金黄酥脆。
- 沥油:炸好的萝卜丸子捞出,沥去多余的油分。
- 调味煮制:另起锅,加入适量的食用油,放入葱姜末爆香,加入酱油和盐调味,再加入适量的水,煮沸。
- 煮丸子:将炸好的萝卜丸子放入锅中,煮至汤汁浓稠,丸子熟透。
- 淋上香油:淋上少许香油提香,即可出锅。
注意事项
- 萝卜泥不宜搅拌得太碎,以免丸子在炸制过程中容易散开。
- 肉馅和萝卜泥的比例可根据个人口味调整,喜欢肉味重的可以适当增加肉馅的量。
- 炸丸子时,油温不宜过高,以免外焦里生,影响口感。
- 炸好的丸子捞出后,要及时沥油,避免油分过多影响口感。
- 煮丸子时,汤汁不宜过多,以免丸子吸水变软,失去原有的口感。
营养分析
萝卜丸子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分,具有较高的营养价值,萝卜具有清热解毒、健胃消食、降血压等保健功效,而猪肉馅则含有丰富的优质蛋白质和脂肪,有助于补充人体所需的营养。
学会这道炸萝卜丸子,不仅能满足家人的味蕾,还能为家人带来健康,快来动手尝试,享受这份美味的家庭时光吧!
未经允许不得转载! 作者:清风,转载或复制请以超链接形式并注明出处。
原文地址:http://www.cnkevan.com/post/724.html发布于:2025-07-26